Mr R

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

463

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2014 (11:04)

Data rejestracji 18.01.2014 (12:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia witam miał ktoś styczność z tą książką i komuś pomogła?	21	2014-02-02 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg wiatm, poprostu wpisalem w google pomoc w zywieniu i suplementacji i pierwsze co to wyskoczyła mi wasza stronka. mianowicie jakieś 3 miesiace temu zaczalem ćwiczyć mam własna siłownie wzbogacam z dnia na dzien swoja diete( niech nie pytaja cwaniaki	5	2014-01-19 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-03-17 19:46
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-04 20:22
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-03-02 22:48
Po siłowni, o siłowni	Dziwna sytuacjia, wkurzony mocno..	2014-03-01 21:57
Informator MAZOWIECKI	Siłownia Ochota Warszawa	2014-03-01 10:07
Po siłowni, o siłowni	Dziwna sytuacjia, wkurzony mocno..	2014-03-01 09:54
Scena MMA i K-1	KSW 26: Materla vs Silva 3	2014-02-26 20:16
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl co dokupić ?	2014-02-25 18:49
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl co dokupić ?	2014-02-25 18:31
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-02-24 20:06
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	silownia nowogard goleniow	2014-02-23 09:23
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-23 08:33
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-23 08:26
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-23 08:22
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-23 08:06
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-23 07:46
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-23 07:22
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-19 19:45
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-19 19:45
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-02-18 19:42
Szybkie pytania bez logowania	Dobry Gajner na mase	2014-02-15 10:48
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-09 11:53
Zdrowie i Uroda	ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia	2014-02-02 12:57
Zdrowie i Uroda	Sporty walki po ACL	2014-02-02 12:50
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-02-01 21:50
Galeria Zdjęć	2 lata siłowni, szczera opinia	2014-01-27 22:05
Odchudzanie i forma po męsku	Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	2014-01-26 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2014-01-20 15:28
Odchudzanie i forma po męsku	Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX	2014-01-19 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2014-01-19 20:36